只要有时间，就到寺院来做义工。

自己也会经常问自己：

做义工，

我失去了什么？又得到了什么？

认真想一想：

失去最多的的应该是上网看手机的时间。

如果不去做义工，

工作休息时间，大概率是各种刷手机、刷视频。

做义工，

失去的是玩手机也带不走的心烦意乱，

是各种娱乐各种追剧带来的心猿意马，

得到的是内心的专注与安宁，

是心中的踏实、淡定与从容。

来到寺院，感觉整个世界都安静了。

远离喧闹，喧嚣，与喧扰，

心无旁骛，一心一意，

让心专注当下做的每一件事，

不管是搬砖、扫地、还是洗碗……

这股专注的力量，

会让内心升起无比的喜悦。

这种喜悦，

不同于任何的物质满足后的开心，

不同于任何名闻利养后的满足，

只是非常纯粹非常简单的喜悦。

做义工，

放下的是欲望的束缚，

获得的是心灵的自由。

做义工，

放下的是无穷无尽的烦恼，

得到的是无边无际的自在。

当内心非常纯粹地做一件事，

无贪，无欲，无求，无我，

哪怕再怎么微不足道，

内心也是满满的幸福。

放下自己，

见和同解，口和无诤，意和同悦。

一念清静，万般皆喜。

这种喜悦，

由上到下，由内而外

才下眉头，又上心头！