前言:
穴位按压,是一种十分便利的保健方式,即使不懂中医,但只要每天坚持正确按压,也一样可以从中受益。青岛观音寺开设了“每周一穴”专栏,每周分享一个穴位保健知识,让中医走进生活,惠及更多人。
名解
通天者,是通天之门也,观新生小儿囟门呼吸皆动,而语言不清,见识不明,及渐感世俗,天门即闭也,世有圣贤之门,谓一命交天,舌抵上颚,即从通天而开之,夫天心、地心、足心、人心、顶心、囟,皆相通也,善人之清气,与天心相接,故名通天。
通天穴能开通肺窍,通于天(上部)气,疏通人头顶的鼻窍。
定位
属足太阳膀胱经。位于头部,前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。
取穴
正坐,两耳尖与头正中线相交处,按压有凹陷处即是百会穴,再取百会至前发际的中点,再旁开量2横指处即是承光穴),其直上2横指处即是通天穴。
按揉
用食指和中指指腹按揉通天穴,每次1——3分钟。
常用经验:按揉该穴可有效治疗鼻炎,鼻窦炎等鼻部疾病。
艾灸
艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。
针刺
平刺0.3-0.5寸左右。
注意事项:针刺和艾灸请在专业医生的指导下操作!
主治
鼻塞鼻疮,鼻多清涕,嗅觉失灵 头痛头重头旋,站起即仆 口眼歪斜,喘息头重 现代研究,针刺通天穴,可使部分癫痫大发作的病人的脑电波趋于规则化。
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