嘿，爱好武术的朋友们！ 欢迎大家走进幽静的千年古刹，一起体验别开生面的武术公益课。本期课程由酷爱武术、专业规范、热情澎湃的帅哥教练亲自授课，全程免费，零基础，愿更多人有机会感受中华传统武术的魅力。 “身体是革命的本钱”，大家是不是经常忙于工作、学习，却忽略了本钱？看那一个个坐在电脑、手机前的身影，长时间不运动，饮食习惯不规律，身体素质不断下降，睡不着、消化差、关节痛、情绪燥......是否各种亚健康正困扰着您？ 来吧，让我们用一场超级精彩的武术之旅治愈所有的不快！ 真飒！碰到这样年轻、又酷的教练，简直了！
春天是万物复苏的季节，也是我们身体最适宜运动的季节，观音寺将长期面向社会举办公益武术课程，让武术精神走进生活，为您开启一场强身强心、身心合一的健康养生之旅。
来这里，领略少林武术的独特风采——少林软拳，以其柔和灵活的特点而闻名，不仅锻炼身体，还能培养内心的平静与坚韧。
来这里，感受炫酷的武术技法拳法、腿法和精妙招式，静心修身的八段锦、活力满满的身体训练，一次次精彩呈现！
来这里，体验接地气的一对一辅导教学，助你强身健体，展现龙马精神。
来这里，激发对中华武术文化的热情与自信，让你沉浸其中......
公益武术教练 教练简介：中华传统武术文化的传承者、弘扬者，师承少林软拳门，以少林软拳为根基，后又习练形意拳、心意六合拳、霍氏八极拳，尽为正根正脉的古法传承。 少林软拳：又称拔步捷形拳，在明末清初时已成少林寺中的上乘拳法。本派系传承极为隐秘，历代祖师均为一脉孤绝，本拳风格古朴独特，拳理明晰，源流有椐，自成体系。 课程开设--养生班和传承班： #养生班：以强身健体、舒筋理气为目的，主要学习内容有养生内劲桩、八卦走转、易筋经中较为柔和的部分式子，本门所传尽为古法，尤其八段锦在古少林中称为“拔断筋”，源自易筋易骨洗髓服气之法，掌握了本门桩功和易筋经的心法原理，再去做八段锦甚至日常行住坐卧将会是完全不同的体验。 #传承班：面向热心弘扬传统武术的爱好者，将系统传授少林软拳、形意拳、心意拳、八极拳，并根据个人的基础、喜好、缘分自主选择，量身定做，制定具体的训练计划，保证次第修学、畅学无忧。 报名要求： # 年龄18-60岁，零基础、零门槛的武术爱好者； # 报名者须遵纪守法，发心端正，身体行动无碍，如有重大疾病患者请勿报名。 课程时间： #养生班： 每周六上午8:00—9:50 自4月20日开始，为期四周 。 #传承班： 每晚5:00—6:50 即日起开始，长期进行。 课程地点： #青岛观音寺西广场、东广场 报名方式： #可扫描下方二维码完成报名 客堂咨询电话：82960939 温馨提示：报名的朋友请按时完成训练课程，莫半途而废，一起坚持做更好更健康的自己。
博大精深的武术是中华民族传统文化的瑰宝，是中华民族的根和魂，其精神境界彰显浩然正气，自立天地之间。外炼筋骨皮，内炼精气神。让我们走进千年古刹，启智强身，“练”出健康良好的心态，更好地应对生活的各种压力，共”武“健康美好生活。
龙的传人，自强不息、天道酬勤，是为武术。
吾辈当意诚心正，挺起脊梁，亮出精气神！愿更多人爱上武术，将中华优秀传统文化发扬光大！
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