周一请吃素丨糯叽叽香喷喷,给年夜饭必备菜翻出点儿新花样
发布时间:
2025-01-27


年夜饭的餐桌上,
一般都会有“八宝饭”这道菜,
既有江南米饭的香味,
又有北方糕点的特色,
甜而不腻,清香适口,南北皆宜,
深受大家的喜爱,
尝一口就是“年”的味道。
八宝饭的配料没有一定之规,
但最基础的食材就是糯米。
梁实秋先生在《雅舍谈吃》中,
细谈过八宝饭好吃的秘密:
“其实做法简单,只有一个秘诀——
不惜工本……
糯米要烂,越烂越好……
八宝饭是甜点心,但不宜太甜,
所以豆沙里、糯米里不宜加糖太多……”
下面就为大家介绍
几种素食八宝饭的做法。
红豆沙、糯米、油、盐、各色果脯、白糖、蜂蜜、水、淀粉
1. 糯米用水泡至少3-4小时;
2. 糯米沥干,用蒸锅里隔水蒸15-20分钟;
3. 在糯米中趁热加入一大勺油和一小撮盐拌匀;
4. 在大碗里先抹上一层油,将果脯按个人喜欢的图案摆放在碗底,上面铺一层蒸熟的糯米饭,再铺上豆沙,最后把剩下的糯米全部倒入碗中,用勺子压紧,上锅蒸30分钟左右;
5. 将白糖、蜂蜜、水一起放在小锅里熬至白糖融化,加入水淀粉搅拌均匀,烧稠后关火备用;
6. 将蒸好的八宝饭端出来,用盘子盖住翻转过来,稍冷后浇上做好的糖浆即可。
菠萝、糯米、圣女果干、白糖、橄榄油、葡萄干、枸杞、桂圆肉、甜玉米粒、杏干
1. 糯米浸泡3-4小时,加少许白糖和一勺橄榄油拌匀,放入蒸锅,盖盖蒸熟;
2. 圣女果干、枸杞用温水泡开;
3. 菠萝去蒂,掏出内瓤切丁,将菠萝丁在淡盐水中浸泡10-15分钟;
4. 蒸好的糯米饭加入杏干、枸杞、甜玉米粒、葡萄干、桂圆肉、圣女果干、菠萝丁拌匀;
5. 放入菠萝壳中并填满;
6. 放锅内,盖盖蒸10分钟即可。
圆形小南瓜、糯米、莲子、花生、葡萄干、松子仁、南瓜子仁、红豆沙、糖、油
1. 首先把花生、莲子泡过夜,糯米蒸之前也浸泡3-4个小时,比较容易软糯;
2. 在上述材料中加一勺油,放入蒸锅中,大火蒸30分钟;
3. 蒸熟后,根据个人喜欢拌入适量白糖;
4. 南瓜洗净,从1/4处切开,挖出内瓤;
5. 填一层先前蒸好的八宝饭、再填一层葡萄干和松子仁、再填一层豆沙,最后再填一层八宝饭;
6. 上蒸锅,大火蒸30分钟即可。
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