荷风送香气 竹露滴清响
我们常常误以为
随意散乱自己的心
是为放松
实则恰恰相反
内心要真正放松下来
需要的是专注
专注并非参与
依然恰恰相反
觉知到起心动念
就像单纯地看着一幅画
尽管它变化万千
但你并没有为之牵动
你可能会想到禅修
是这样的
一个不能从散乱中
脱离出来的人
是不可能真正放松的
而放松
只是禅修的副产品
觉知
起心动念
就像单纯的
看着
一幅画
-END-
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