《黄帝内经》明确提出：每年农历五月，是天地之气交合之日，切记不可行房。五月为天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血受极大影响，保精惜命，宁神内守，闭关慎独，戒淫保身，方可安然度过。

五月初五也就是端五这一天开始，初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七此九天为“天地交泰九毒日”，农历五月十四为“天地交泰日”，加起来一共十天。当然，还有非常重要的五月十三日也是禁忌日。

在这些天里，务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气、耗精元。总之，如能在整个阴历五月施行禁欲，对身体修复有极大的好处。这是为什么呢？

因为，人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病尽消。

今人各种突发病症，像高血压、糖尿病、心肌梗塞等，多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛。秋冬则恶寒怕风，手足发冷；春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。

正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而著，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。古云“服药百颗，不如一宵独卧”，慎无恃药可补身。

一些修行人会在五月进行辟谷修行，这样一个月辟谷可以修身养性，清肠排毒、减重瘦身、调节阴阳，而且还可以避开五毒月和家人分床睡，这样一举多得。

如何平安度过而不“中毒”呢?我们为您总结了“五毒月攻略”，让我们一起充满正念地度过这个月吧!

农历五月，气候环境都会引起体内毒素积累，吃素可排除身体毒素，身心健康。吃素也是一种戒杀放生，能够减少杀业。

诸功德中，放生第一，它是积累福报、消除病患的方便法门。

邪淫是万恶之首，它会影响身体健康、事业运势。在五毒月犯邪淫，更是亏损福报。

多念《地藏经》等经咒，称念经咒或佛菩萨名号，不仅消除业障，超度冤亲，更能驱邪避险，除横祸免灾难。

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