本周穴位———肺腧 （适用于近期的咳嗽、有痰） 图片来自濒湖博士工作室 当脏腑发生病变时，常在其相应的背俞穴出现异常现象，如压痛、敏感点、结节等，我们常称为腧穴的诊断作用，因此肺俞多用于诊治肺之脏腑的病变。 临床观察发现，慢支、肺气肿、本次久治不愈的咳嗽吐痰等咳喘的患者，多在肺俞穴有明显的压痛感或者条索、结节等。 名解、定位与取穴 名解 “肺”，指肺脏。“俞”，输也，肺俞穴因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。 定位 肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处。 取穴 以手搭右取左，搭左取右，当中指末是穴，正坐取之。 保健方式 刮痧 以背部的肺俞穴处为中点，用刮痧板从上而下刮拭肺俞穴，力度适中，刮红刮热即可。 配合观察：观察肺脏对应区是否有明显的紫红色痧斑，如果痧象不顺直，有较重的疼痛感和结节，则提示肺脏功能减弱。 拔罐 用火罐吸拔肺腧穴，留罐10~15分钟，隔天一次。 艾灸 使用艾条温和灸肺俞穴，需旁人帮忙操作。采取俯卧姿势，取艾条1根，将一端点燃后，悬于穴位上方，距皮肤约3厘米，以局部皮肤感到温热而又不会灼伤皮肤为度。 《普济方》说:“治上气，咳逆短气，胸满多唾。恶冷痰，穴肺俞，灸五十壮。” 按摩（多用于儿童） 1.体位：宝宝脱去上衣，坐着或趴着，背对操作者，充分暴露穴位点。 2.揉肺俞：用双手拇指指尖作揉法（右手为顺时针，左手为逆时针），力量柔和，手法轻快，每分钟100-200次。着力点吸定、固定在穴位点处，不要移动，揉5-10分钟不等。 3.推肺俞：以两手拇指指腹着力，力量均匀、柔和，由两侧肩胛骨内上缘自上而下推动100-300次，称推肺俞或称分推肩胛骨。 针刺 斜刺0.5-0.8寸左右。 注意事项：以上操作请在专业医生的指导下操作！ 古籍记载及主治 咳嗽、肺病导致的冷热症状等： 《黄帝明堂经》：主肺寒热，呼吸不得卧，咳，上气，胸背满。呕沫，息难，胸中有热，支满不欲食。汗不出，腰脊痛。 外感早期： 咳嗽频繁，痰稀且白，并伴有鼻塞等症状时，可热敷背部肺俞穴，对缓解风寒导致的咳嗽很有效。 -END- ◎青岛观音寺所发布的一切内容仅作公益性分享，文章、图片来源于网络，版权归原作者所有，若有版权问题请及时联系处理。文中内容不代表本公众号观点。分享文章的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。感恩。 一篇文章可点亮无数心灯，青岛观音寺公众号特在此征集引人向善的“精神食粮”，您可讲述人生经历、学佛缘起、修行感悟和改变等。 投稿请发邮件，邮件标注“征文”字样，文尾标注作者姓名、微信号，静候您的文章布施！ qingdaoguanyinsi@163.com
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