最近深深爱上各种豆浆。

最主要的原因是简单，把食材往破壁机/豆浆机里一放，就可以甩手忙别的，一会功夫就是热气腾腾一碗现磨豆浆。

再者营养丰盛，可以只打豆子，也可以豆子+杂粮，豆子+山药红薯等，蛋白质补充的足足的，特别适合素食者。

一碗下肚，如同一股暖流贯穿全身，被好好滋养了一番，特别舒坦。

浓郁的豆子香占据整个口腔，醇厚又香滑。

我真心觉得，豆浆是中国人家家早餐必备。外面卖的豆浆大多是寡淡没味，还有一些可能加了过量糖，也不一定卫生，没那么好喝也不太安心。

自己做的能控制糖分，加多少完全自己定。口感更香浓，更甘醇，每一口都让人心满意足。

追求健康的，家里有小朋友的，控糖孕妇，三高群体等等都适合。

豆浆也是素食者补充蛋白质的宝藏食材。

今天为大家分享的是一款国宴豆浆，据说央视曾经报道过，香醇浓郁,细腻丝滑，味道比普通豆浆好喝太多，全家人都特别喜欢！属于经典配方。

主要用料有：大豆、大米、小米、花生和冰糖，都是家中常备的食材。

大豆本来好处多多。是不可多得的优质蛋白质来源，升糖指数低，美味又健康。《本草汇言》："煮汁饮，能润脾燥，故消积痢。"

《本草纲目》：小米可以“健脾、和胃、安眠”还有大米，别看这一点点大米，给豆浆增添了许多风味，会更香浓，有回味。还不易出现苦涩感，也可以换成糙米。

花生除了营养丰富之外，还能够提升醇香度，其他坚果比如、核桃、榛子、花生、杏仁、板栗等，同样都可以提升豆浆的醇厚。

- 材料 -

（两人份）

- 步骤 -

将食材清洗干净，一起倒入破壁机，加入清水1200ml，开启豆浆模式，半小时后一杯浓香美味的国宴豆浆就做好了，是不是超级简单？

与其说它是豆浆，不如说它是豆乳，非常细腻、醇厚、甘美。

食谱小贴士：

喜欢甜味，又不想加冰糖或是白糖，也可以选择搭配红枣、椰枣、红糖、枸杞、葡萄干、桑葚干、桂圆、枫糖等。

早晨为家人打一碗混合豆浆，似乎已是家庭的仪式感，一碗香浓下肚，今天就妥帖安心的开始了。

越发觉得，厨房对于一个家庭而言多么重要。

一餐饱含爱意的饭似乎能治愈所有的不开心，吃好了心情似乎也就明媚了，家庭之间有温情在流动。

认认真真的把自己的事做好，把家人照顾好，心里会更踏实，很多曾经难易沟通的事似乎有春天冰雪融动的感觉，哗啦啦化开了。