明明没做什么事
却因为想得太多而心力交瘁
好像是有把无形的勺子
正在慢慢将自己掏空
内心常常有两种声音在互搏
想改变，却又觉得无力改变
……
快停止这样的精神内耗
给你9个建议让身心轻松起来
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其实不论是哪个时代的人
都有各自的迷茫和烦恼
没有什么“二舅”或者谁的建议
能对所谓的精神内耗立刻包治
有他力，还需要自力
最终是靠自己转变观念和思路
想通，放下，去做
最后，愿大家都能远离焦虑和内耗
常怀喜乐，身心自在！
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