当你紧张不安时
面对一些关键时刻，我们心中难免紧张不安。
比如，送学子进入考场，一些家长的心情比孩子更焦虑，担心孩子是否会受到考试环境的影响，是否能充分发挥出自己的能力，甚至寄望于他可以超常发挥。
或是在面见重要客户前夕，心中惴惴不安——倘若面谈不理想，是否会影响自己的职业生涯。
当你紧张不安时，不妨静心诵一部佛经，或其中的一偈一句，将自己从当下不安的情境中抽离出身，置身于清凉的甘露经句中。
每一部佛经，都是好经。找一部与自己有缘、喜欢读的经。不必去区分不同经典的高下。只要有信心，就会有用。
当你恐惧时
一个人独自在家时，容易产生各类恐惧。譬如天黑一个人在房间，害怕拉开窗帘；又或者担心床底会不会躲着什么；午夜时分，不敢看镜子等等。
当你恐惧时，你不妨“临时抱佛脚”，念佛号给自己壮壮胆！假若有鬼，念佛让他们“尚不能以恶眼视之，况复加害”；假若没鬼，把心思集中于佛号上，可以避免胡思乱想，自己吓自己。
正所谓“心疑生暗鬼”。心无挂碍，无有恐怖。善用佛法，用智慧赶走内心的害怕与担忧。
当你心生悔意时
凡人总会有做错事的时候。有些事情可以及时弥补挽回，但是有些事却是覆水难收。
当你心生悔意，却又无法弥补时，你可以虔心忏悔，以自己的至心及佛菩萨的加持等，消除自己所造的业力。
重要的是，进一步认识到错误，劝诫自己往后不再犯相同的错误，让业力停止增长。
佛法讲因果。教导我们“莫轻小恶，以为无罪，死后有报，纤毫受之”。亦教人悔过的途径“罪从心起将心忏，忏罪何如莫起心，罪亡心灭两俱空，是即名为真忏悔”。
当你经历“爱别离”时
“爱别离”是人生八苦之一，人生在世难以避免。我们能改变的，唯有面对它的心态。
不论是生离或是死别，降临到自己头上时，通常会负面情绪缠身，感到失落、无力，乃至心有不甘。
佛陀教导我们，生、住、异、灭是事物的必经过程。有生必有灭，有聚必有散。
如果发现心中仍十分眷恋，不要放任自己沉迷在不舍中。念佛诵经回向给离开的人，愿他蒙佛护持，一切皆安。
若是“临时抱佛脚”
多一分信心，少一分疑惑
至心求愿，心诚则灵
在度过“关键时刻”后
也可以找个固定时间
或念佛诵经、或观想、或忏悔
每天“抱抱佛脚”
会比临时才“抱”靠谱许多
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