每 周 一 穴 【养生之道 循经固元】 穴位按压，是一种十分便利的保健方式，即使不懂中医，但只要每天坚持正确按压，也一样可以从中受益。青岛观音寺开设了“每周一穴”专栏，每周分享一个穴位保健知识，让中医走进生活，惠及更多人。 【位置】 大陵，在掌后骨下两筋间隐中，如图和视频所示。 【适宜症状】 《会元针灸学》言：胁痛胸痞，阴虚手心热，肘臂挛痛、腋肿，烦心，悲泣惊恐，哕呕无度，狂言不乐，身热头痛短气，手湿气起水泡痒痛等症，均可选用大陵穴。 【保健方式】 大陵穴属手厥阴心包经。如图所示，在大概位置找到酸痛点，按揉这个穴位，每次按压50-200次。 END ◎青岛观音寺所发布的一切内容仅作公益性分享，部分图文来源于网络，版权归原作者所有。由于个体差异性，文中内容仅供参考，如有需要请找专业医生及时就诊。如有不当之处请及时联系，我们会在第一时间进行处理，感恩！分享文章的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。感恩。 征稿启事 一篇文章可点亮无数心灯，青岛观音寺公众号特在此征集引人向善的“精神食粮”，您可讲述人生经历、学佛缘起、修行感悟和改变等。 投稿请发邮件，邮件标注“征文”字样，文尾标注作者姓名、微信号，静候您的文章布施！ 邮箱： qingdaoguanyinsi@163.com 青岛观音寺 客堂电话： 0532-82960939 《互联网宗教信息服务许可证》 编号:鲁(2022)0000015
