【适宜症状】

该穴是肝的募穴，对应肝脏，出现肝脏功能异常或者肝气不舒导致的症状，可按压此穴。如喜欢叹气、胸中烦热、气自觉上顶、吐酸、腹胀、打嗝、眩晕、月经不调等。

【保健方式】

可在穴位附近，寻找酸痛点，然后从轻到重，缓缓按压。同时配合臂膀上举。

【操作要点】

寻到此穴后，一手按压不动，然后不断抬起、放下同侧手臂，配合深呼吸。也可两手按压固定此穴，同时配合胸廓运动，做扩胸动作。

【常见反应】

长期肝气郁滞的人，按压此穴有明显的痛感，甚至刺痛感；通过按压活动此穴，可有心胸打开、全身放松之感。