穴位按压： 一种十分便利的保健方式。 即使不懂中医，但只要每天坚持正确按压，同样可从中受益。青岛观音寺开设了“每周一穴”专栏，每周分享一个穴位保健知识，让中医走进生活，惠及更多人。 1 位置 在掌后，去腕二寸两筋间，如图所示。 2 事宜症状 该穴是心包经的络穴。如果考场上紧张，出现心慌、胸闷，恶心呕吐等可按压此穴。中暑出现汗出、烦热等，按压此处也有缓解。 3 保健方式 在穴位附近，寻找酸痛点，然后从轻到重，缓缓按压。同时慢慢配合深呼吸。 4 常见反应 胸闷、心慌者，按压此穴，可明显感觉心胸舒适。考试前，如果出现紧张，心慌，可以按压此穴，同时缓缓配合深呼吸。 ◎青岛观音寺所发布的一切内容仅作公益性分享，部分图文来源于网络，版权归原作者所有。由于个体差异性，文中内容仅供参考，如有需要请找专业医生及时就诊。如有不当之处请及时联系，我们会在第一时间进行处理，感恩！分享文章的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。感恩。 一篇文章可点亮无数心灯，青岛观音寺公众号特在此征集引人向善的“精神食粮”，您可讲述人生经历、学佛缘起、修行感悟和改变等。 投稿请发邮件，邮件标注“征文”字样，文尾标注作者姓名、微信号，静候您的文章布施！邮箱： qingdaoguanyinsi@163.com
