《月令七十二候集解》中说：
“正月中，天一生水。
春始属木，然生木者必水也，
故立春后继之雨水。
且东风既解冻，则散而为雨矣。”
意思是，雨水节气前后，万物开始萌动，春天真的来了。
雨水是24节气中的第2个节气，每年的2月18日前后，此时，气温回升，冰雪融化，降水增多， 故名为雨水。
谚语说：立春雨水到，稍早起稍晚睡。春天来了，白天渐长，黑夜渐短，自然界阳气渐长，而阳主动，阴主静。此时，宜顺应天气变化，稍早起稍晚睡，跟着自然界的节奏来安排生活，适当运动，规律作息。
雨水节气，降雨量增加，天气潮湿。水湿、寒湿之邪容易损伤脾胃，应注重调养脾胃和祛风除湿。春季为阳气生发、肝气旺盛的时节，中医讲“肝木克脾土”，肝气过旺容易损伤脾胃。因此，雨水节气的调养要点在于“健运脾胃以防湿滞，调达肝木以助升发”。
雨水节气，日常饮食中减少酸味食物的摄入，适当增加甘味食物的摄入量，以健运脾胃，如红枣、山药、芡实、芽类和茼蒿、菠菜、芹菜、油菜等绿色蔬菜，还宜食小米山药粥等热粥逐寒湿。
《千金月令》曰：“是月宜食粥，有三方：一曰地黄粥，以补虚……二曰防风汤，以去四肢游风……三曰紫苏粥，取紫苏炒至微黄香，煎取汁做粥。”
雨水时节还需注意“春捂”，不要过早减去外衣，以防倒春寒。特别是高血压、肾脏、心脑血管等慢性疾病的患者，切忌气温稍稍升高就急于脱下冬装，以防气温的上下起伏导致血压波动、病情反复。
而对于体质虚弱、抵抗力差的人群，也应该适当保暖，避免因感受风寒而导致感冒、头痛、呼吸道感染等。
雨水的降临，给大地带来了滋润，让草木蓬勃生长。
自然之雨与佛教“法雨”相呼应，前者滋养草木，后者涤荡心灵烦恼，共同以润物无声之力促进生命升华。
佛教经典中，“雨”常象征佛法之甘霖。佛陀说法被喻为“法雨普润”，意指佛法如细雨般滋润众生心灵。雨水润泽万物无分别，正如佛法平等普度众生，体现对自然的敬畏与生命的尊重。
雨水节气到来，预示着万物复苏，草木萌动。“春雨贵如油”，悄然而至的雨水，给大地带来滋润，唤醒沉睡的种子，让草木蓬勃生长，也荡涤人们的心灵，提醒我们要用慈悲善良滋养心田，像水润万物一样以善意善行温暖他人。
好雨知时节，当春乃发生。
人勤春来早，锄挥粟满仓。
祝愿大家每一个梦想都有缘开花。
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