清明节 Tomb-Sweeping Day 清明是二十四节气之一，春季的第五个节气，一般在公历4月4日至6日，今年是4月4日20时49分交节。 《农历》书曰： 斗指丁为清明， 时万物洁显而清明， 盖时当气清景明， 万物皆齐，故名也。 草木萌动，气清景明，万物皆显，故名“清明”。“清明”含有上清下明之意，即天空清大地明，也常被用来形容人格、制度与社会治理的理想状态。 清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。 二十四节气中，清明是唯一具有节气与传统节日“双重身份”的特殊存在，承载着丰富独特的民族精神与情感。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题。我国清明节历经数千年传承，“慎终追远，民德归厚矣。”清明时节人们通过摆供献花、焚香叩拜等方式，扫墓祭祖、缅怀故人、寄托哀思。 清明节被称为中国人的感恩节，在这一天里，无论是佛教还是传统民间信仰，在知恩报恩这一点上，都是相通的。 清明节 Tomb-Sweeping Day 修学佛法的人知道，思亲报恩应以赤诚孝心，供佛斋僧，共修《地藏菩萨本愿经》，令先亡获益。 因为《地藏菩萨本愿经》开篇即讲：地藏菩萨往劫为婆罗门女，于佛塔寺大兴供养，而度脱堕入地狱道的母亲。 亲近三宝时，在三宝圆满的对境面前，即使最小的供养，也可以产生无量的福报。孝心加上对三宝的虔信之心，看上去是简单的供养，事实上是在做有效的超度，将有限的供养转化为无限的功德，引领他们走出轮回、解脱自在。 追思祖先，孝亲报恩，也是对世人的一种无常观教育。清明节我们不仅要追宗思源，超拔祖先，更要学会知恩、感恩、报恩，敬养还健在的父母、师长。 而作为子女，如何对现世父母尽大孝？那就是引导父母发愿学佛，让他们得到出世间的究竟自在解脱。（点击阅读相关文章：记一场没有痛苦的生离死别——追忆我的父亲） 清明祭祖勿用荤食 善意提醒一下，清明祭祖勿用荤食。《印光大师文钞》之《祭祖用素序》中明确提出：杀生祭祀天地，悖逆了天地的好生之德。印光大师告诉我们，作为一个正信的佛弟子，不应以顺应民俗的理由而去杀生，若由此造作杀业，使祖先受殃累，冥阳两损，对先人对现世的父母、家人和自己都有害无益。（点击阅读相关文章：为什么很多人，大办寿宴和满月席后，疾病灾难不断？） 清明节 Tomb-Sweeping Day “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这是清明天气特点及情绪变化的真实写照。清明祭祖，人们心怀追思，哀伤之情油然而生，致使体内气机阻滞，情志不畅。中医强调“天人合一”，顺应时节养生至关重要。当下正值阳气蓬勃之际，踏青赏春便是顺应天时之举。多晒春日暖阳，能扶助正气，激发阳气升发；漫步自然，活动筋骨，可促进周身气血畅达。一晒一动间，不仅能驱散心头的哀伤，调节情绪，更能让我们顺应节气更迭，以积极愉悦的姿态拥抱生活，实现身心的和谐平衡。 春日养生，饮食先行。清明正值肝阳上升时节，食用一些嫩芽类新鲜菜蔬，有助于祛除冬日浊气，升发春日阳气。 中医提倡春季饮食宜减酸增甘，多吃清淡可口、富含营养的食物，顺应天时，滋养脏腑。像荠菜、菠菜、豆芽、香椿等时令菜，能养肝护肝；薏苡仁、赤小豆、山药、大枣、银耳等健脾效果好；要少吃辣椒、韭菜等辛热、生发之物，以防生痰助火，破坏身体平衡。 人间最美四月天， 不负春光好时节。 清明假期缅怀先人，孝亲报恩， 踏青春游，享受春光， 同时也让我们真正感悟生命意义， 早日善护轮回因果。 ◎青岛观音寺公众号发布的一切内容均为公益性分享，文章、图片来源于网络，由本寺编校发布，版权归原作者所有。若有版权问题，请及时联系我寺处理。文中内容不代表本寺观点。 欢迎大家积极转发，共同弘扬佛法。分享文章的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。感恩。
