暑退禅心显 / 秋澄智慧生 处暑，二十四节气之第十四节气，秋季第二个节气，2025年于公历8月23日13：27：04交节。 《月令七十二候集解》有言：“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑时节，暑气渐退，秋意渐浓，万物由盛转衰，进入收敛期。 这恰似修行途中，历经磨炼，渐除烦恼，心性逐渐澄明，趋向解脱之境。 暑消秋至 万物渐收 The heat has subsided, and autumn has arrived, and everything gradually recovers 处暑三候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。 鹰乃祭鸟：鹰将先猎之鸟陈列为祭，古人称之“义举”，此乃自然之威仪，亦如佛法之庄严。 天地始肃：天地间万物渐次凋零，草木染黄，一派肃杀之气，此乃自然之规律，提醒修行者于繁华落尽时，观照内心，不生执着。 禾乃登：五谷丰登，田间一片金黄，此乃大地之馈赠，亦是农人辛勤劳作之回报，正如修行者依教奉行，终得善果。 “处暑满地黄，家家修廪仓。”此时，农作物陆续成熟，农民们忙碌于收割、晾晒，为储备粮食做准备。北方的玉米、高粱，南方的晚稻，都在处暑后迎来丰收的盛景。农人们顺应天时，辛勤劳作，正是“春种一粒粟，秋收万颗子”的真实写照，这与修行者依循佛法，精进修行，最终证得菩提的道理异曲同工。 秋实素味，法善相彰 Autumn fruits are plain and delicious, and the law is good 处暑后，天气渐凉，气候干燥，饮食宜以润燥生津、健脾益肺为主。可多食芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷等滋润食物，以养阴润肺。熬一锅百合莲子粥，香甜可口，既能滋养身体，又传承佛教素食理念。 “诸恶莫作，众善奉行。”食素即是不造杀业，培养对生命的敬畏与爱护。正如《大智度论》所言：“慈悲心者，若见众生得乐，则生欢喜；若见众生受苦，则生怜愍。” 处暑时节，以素食滋养身心，如同在修行的道路上播下善因的种子，随着时光的推移，必将收获福报的果实。 秋静禅观，觉明自性 Autumn quiet meditation, awakening to one's own nature 精神养生方面，处暑重在养阴。阴主静，与秋气相合。此时宜保持心境的平和与安宁，避免烦躁与忧虑。可于清晨或黄昏，静坐于庭院之中，感受微风的轻拂，聆听虫鸣的细语，让身心与自然融为一体。 处暑之后，万物开始慢慢凋零，修行者的心也应逐渐空明。在纷繁的尘世中，保持一颗如秋空般澄澈的心，不被外境所转，不被烦恼所染。 《心经》云：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。” 佛弟子可于禅堂中静坐，观照呼吸，断除妄念；也可品读《妙法莲华经》《金刚经》《心经》等，以佛号之音净除心灵的尘埃，于经典中体悟“心佛众生，三无差别”的真谛。 印光大师常说：“修行贵在真干，不可空谈。” “暑退秋澄，一念清明。” 修行如秋空明净，看似平淡， 实则蕴含深意： 每次呼吸的调节， 都是对身心的净化； 每次佛号的称念， 都是对心灵的洗涤。 愿您在暑退秋澄时， 能禅心显，智慧生，精进修行！ ◎青岛观音寺公众号发布的一切内容均为公益性分享，文章、图片来源于网络，由本寺编校发布，版权归原作者所有。若有版权问题，请及时联系我寺处理。文中内容不代表本寺观点。 欢迎大家积极转发，共同弘扬佛法。分享文章的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。感恩。
