他比我高、富、帅，她比我白、富、美，为什么他们怎么总是比我好，为什么我总是比不过？

为什么，为什么，为什么你怎么总在比呢？比较的心，人人都有，人要进步，就要竞争，这是人之常情。然而，以什么样的心态和方式去对待，积极的进取心和嫉妒的嗔恨心可有本质的区别。

什么是嫉妒？《佛说大乘造像功德经》云：“其嫉妒者，自求名利，不欲他有，于有之人而生憎恚，是为嫉妒。”佛说嫉妒，就是自己想获得名利，而不愿意他人也拥有，对于已经拥有的人，生愤恨心，称为嫉妒。由此可见，嫉妒的根源，无非在于自私自利的心态，也就是我执。

如果执着于名誉、地位、权财、美色，就容易起贪求占有之心，嫉妒就会随之而来。看到别人超过自己，就不舒服，心生不满，甚至生起嗔恨而造出言语、行为上的过失，这些都是嫉妒心的特点，这些，可都要不得！

俗话说“一分耕耘，一分收获”。当我们看到别人在享受丰硕的成果时，可曾想过别人付出多少的代价与努力？与其妒嫉别人，不如起而力行，努力实践，欣赏对方的才能，充实自己的不足，最终定能达成自己的愿望。

而作为修行人，对于嫉妒的心理情绪，更要戒除，因为它包含着贪、嗔、痴，三者具足，无一不缺，其果报更是迅速明显，不能轻视。要学会调服内心，要慎防嫉妒，要有平等心、包容心。平时待人处事，要力求圆融、和睦。

古语云：己欲立而立人，己欲达而达人。别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该生起赞叹心、欢喜心，所谓好事皆赞叹，善缘皆随喜，这就是拥有幸福人生的秘诀。