如果你因为某个人或某件事而烦恼，正是你修行的时候：用心去看，去观察，是什么在让你烦恼？是谁在让你痛苦？一定是你的那个“我”。

如果是某个人让你痛苦，你未遇到他之前，为什么不痛苦？

如果是事情让你烦恼，为什么同样的事曾经让你快乐?

是的，你所有痛苦和烦恼的根源是“我”。发现这个“我”，看破这个“我”，出离这个“我”，放舍这个“我”，就是你的修行。

释迦牟尼佛成佛的时候，他第一个想起并感恩的人，不是他的父母，不是他的老师燃灯佛，不是任何人，而是提婆达多。

在《大方便佛报恩经》中，佛陀用了很多篇幅赞叹提婆达多的功德，甚至明确地告诉大家，提婆达多的真实身份是另一尊佛再来。

《涅槃经》中也说到，如果有人认为提婆达多真实出佛身血，是名信不具足，提婆达多是佛境界。

提婆达多生生世世都与佛为敌，处处为佛设障碍，无数次地伤害佛陀。佛陀为什么不恨他还要感恩他、赞美他?

因为如果没有提婆达多，佛陀就不能圆满六波罗蜜，就不能具足四无量心，就不会成佛。

其实一切众生成佛只是做一件事——突破自我。谁来帮你突破自我?一定是你佛性中的另一面，是另一个人。每次当提婆达多伤害佛陀之后，佛陀都会原谅提婆达多，在一次次的原谅中，在生生世世的包容中，佛陀彻底地突破了自我，实现了无我的大慈大悲。

我们每个人都有自己的提婆达多。不管他是谁，他如何示现，你一定要找到那个人，要认出那个人，要与他在一起，要爱他，包容他，在他身上实现无我。

就像一个拳击冠军，在他成功的路上，一定有无数个陪练，而且最后有一个跟他同量级别的对手出现，他要战胜那个对手，才能获得冠军。

那个与他在一起时间最长的人，那个从一开始就陪他比赛的人，那个到最后和他进行决赛的人，一定是他的提婆达多。

你的修行之路，也一定要有许多烦恼的陪练，有与你同量级别的对手，有你生命的另一部分，有你的提婆达多。你要珍惜和他们在一起的每次历练，你要用心与他们在一起。

佛为每个人都安排了很多陪练和提婆达多，可是，人们太讨厌逆境和仇人了，于是一次次地远离他们，而选择那些让自己安逸的顺境和赞许自己的人，放弃了真正的对手和修行的机会，所以，至今都没有真正得到解脱。

发现你的提婆达多，珍惜你遇到的一切逆境，照破在你身上发生的一切，觉悟这一切都是佛为你做的最好安排。

在他们身上突破自我，洞达无我，就是你的修行。