前言 穴位按压，是一种十分便利的保健方式，即使不懂中医，但只要每天坚持正确按压，也一样可以从中受益。青岛观音寺计划开展“每周一穴”专栏，每周分享一个穴位保健知识，让中医走进生活，惠及更多人。 【位置】 在足大趾本节后二寸，或云一寸半，两足大指次指歧骨间，动脉应手陷中，如图所示。 【适宜症状】 适用于肝气不舒、乳房胀痛、胸胁支满、肝气攻心系痛，头痛，小便不利，呕血呕逆，嗌干善渴，女子漏血不止、小儿疝气等病症。 【保健方式】 在穴位附近，寻找酸痛点，或者硬结处，从轻到重，缓缓按压。一次按揉3-5分钟。 【常见反应】 对于平素有压力较大、情绪不舒的现代人，该穴按揉常有酸痛感。可配合拍打中府、云门，有很好的理气之功。（中医药文化丨每周一穴——云门穴） END ◎青岛观音寺所发布的一切内容仅作公益性分享，部分图文来源于网络，版权归原作者所有。由于个体差异性，文中内容仅供参考，如有需要请找专业医生及时就诊。如有不当之处请及时联系，我们会在第一时间进行处理，感恩！分享文章的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。感恩。 往期回顾 中医药文化丨 北京中医药大学第三附属医院医师团队三伏天岛城义诊送健康 微信扫一扫
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