前言：穴位按压，是一种十分便利的保健方式，即使不懂中医，但只要每天坚持正确按压，也一样可以从中受益。青岛观音寺开设了“每周一穴”专栏，每周分享一个穴位保健知识，让中医走进生活，惠及更多人。

在掌后三寸两筋间陷中，如图所示。

中暑、热病烦心，恶心呕吐，心慌，还可用于心虚、面赤目黄等。

可在穴位附近，寻找酸痛点，或者硬结处，然后从轻到重，缓缓按压。同时配合深呼吸。